천식에 대해 알아야 할 것
천식을 주의 깊게 관리하지 않으면 쉽게 걷잡을 수 없이 소용돌이칠 수 있다.
천식 발작은 불쾌하고, 경우에 따라서는 치명적일 수도 있다.
당신은 계속해서 합병증으로 의사와 상의해야 하지만, 스스로 치료를 시도해 보는 것도 괜찮다.
이 글은 천식 증상을 완화하고 천식을 더 잘 치료하는 데 도움이 되는 쉬운 팁을 제공한다.
흡연이나 연기, 증기 또는 연기에 가까이 있지 마십시오.
특히 공장에서 일할 생각을 하고 있다면 담배를 피우지 말고 어떤 직업이 자신에게 적합한지 생각해 보아야 한다.
천식이 있을 때는 세정제를 피해야 한다.
일반적인 세척제에 포함된 많은 화학물질은 천식을 악화시켜 공격을 유발할 수 있다.
만약 당신이 집을 청소하는 일을 한다면, 당신은 더 안전하고, 자연적인 제품을 만들어야 한다.
천식 증상을 일으킬 수 있는 몇 가지 일반적인 약들이 있다.
몇몇 NSAIDs와 아스피린들은 당신을 위해 이것을 할 것이다.
고혈압으로 복용하는 약도 천식 증상을 일으킬 수 있다.
천식을 적절하게 치료할 수 있도록 의사에게 당신의 모든 만성 상태와 당신이 복용하고 있는 모든 약물을 인식하도록 하라.
흡입기를 적절한 처방 방법에 따라 사용하십시오.
편안한 장소를 찾아 제조업체의 지침을 따르십시오.
흡입기가 작동하는 유일한 방법은 폐가 적절한 양의 약을 얻는 것이다.
당신이 공기를 들이마실 때, 당신의 입안에 정확한 복용량을 뿌려라.
약효가 있는 안개가 폐를 가득 채울 수 있도록 최소한 10초간 숨을 참아야 한다.
사회 복지사들은 천식을 앓고 있지만 건강보험을 받을 수 없다면 도움을 청할 수 있다.
만약 당신이 천식에 대한 약을 살 여유가 없다면, 당신의 사회복지사는 당신이 도울 수 있는 누군가를 찾는 것을 도울 수 있다.
가정에서 4종류 이상의 세척제를 사용하는 것은 천식 발작을 일으킬 수 있다.
자극적인 화학물질이 들어 있지 않은 유기농 세정제를 사용해 보십시오.
천식이 있다면 담배를 피우거나 흡연자 근처에 있지 마라.
특히 밀폐된 지역에서 담배 연기를 흡입하면 폐의 기능이 저하되어 발작을 일으킬 수 있다.
천식을 앓는다면 미분양 제품을 사는 것이 가장 좋다.
방향제, 향수, 향 등 향 제품은 피해야 한다.
이것들은 가정에서 대기 오염의 양을 증가시킬 수 있고 심지어 공격을 유발할 수도 있다.
집에 있는 많은 것들은 새로 설치한 카펫이나 신선한 페인트와 같이 폐를 자극하는 화학물질을 방출한다.
가능한 한 천식 유발으로부터 집 안의 공기를 자유롭게 유지하도록 하라.
만약 당신이 아프면 천식 약을 고쳐야 할지도 모른다.
다른 질병의 부작용이 당신의 천식 증상들을 폭발시킬 수 있기 때문에 때때로 치료의 증가는 필요하다.
당신의 의사는 당신의 병이 나을 때까지 추가 약물을 첨가할 수 있다.
만약 당신의 아이나 당신이 천식을 앓고 있다면 매년 독감 주사를 맞는 것이 매우 중요하다.
정기적인 예방접종은 폐 감염을 피하는 데 도움이 될 것이다.
천식을 앓는다면 깃털이 들어가지 않은 베개를 쓰고 싶을 것이다.
깃털은 폐에 부정적인 영향을 미칠 수 있고 천식 증상을 악화시킬 수 있다.
침구류에도 같은 규칙이 적용된다.
저자극성 물질로 구성된 시트와 컴포터를 선택하십시오.
천식은 치료할 수 없는 병이지만 그렇다고 해서 증상이 영구적이고 사라지지 못하는 것은 아니다.
하지만, 인생의 대부분의 것들과 마찬가지로, 천식 증상을 극복하는 데는 시간과 노력이 필요하다.
이런 쉬운 팁을 따라가다 보면 시간이 지날수록 증상이 좋아지고 더 건강하고 활동적인 생활습관을 누릴 수 있다는 것을 알 수 있을 것이다.
